經(jīng)常感覺到疲憊，還有頭暈眼花

      可以查一下甲功，看看甲狀腺功能是否正常。平時強(qiáng)身健體，養(yǎng)成良好的工作生活習(xí)慣，戒煙戒酒，戒熬夜，合理飲食。避免經(jīng)常接觸有毒有害的物質(zhì)，潔身自愛，避免感染性傳播疾病和反復(fù)流產(chǎn)，選擇合適的生育時機(jī)。
      

      病情分析：
      疲乏，頭暈不適，最常見原因就是氣血不足引起的，比如貧血，長期慢性失血等疾病。
      指導(dǎo)意見：
      建議做個血常規(guī)和子宮b超看看，子宮肌瘤是引起月經(jīng)量增多，慢性失血最常見原因，平時多喝點(diǎn)紅糖水，多吃紅棗和枸杞，避免重體力勞動，適當(dāng)運(yùn)動。
      

      病情分析：
      您好，大姨媽來之前就會特別冷，這應(yīng)該是很正常的啊，如果經(jīng)常感到疲憊，就要考慮你的營養(yǎng)狀況是不是不夠好？
      指導(dǎo)意見：
      意見：除了保證充足的營養(yǎng)，一個人的情緒對健康的影響是不可忽視的，所以一定要做好心理調(diào)節(jié)，保持積極樂觀的情緒。平時可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，通過用熱水泡腳、按摩足底等方式改善睡眠質(zhì)量。平時少吃生冷的食物。尤其在月經(jīng)期前后要做好保暖。
      
      以上是對“經(jīng)常感覺到疲憊，還有頭暈眼花”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，針對你描述的你身體的狀況，考慮是屬于體質(zhì)虛弱，腎虛或者是有貧血的狀況，可去醫(yī)院做血常規(guī)檢查來排除貧血，平時要適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng)，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，盡量的不熬夜。月經(jīng)之前出現(xiàn)發(fā)冷屬于經(jīng)前綜合癥，需要注意保暖，特別是下腹部不要受涼，注意經(jīng)期衛(wèi)生，不要吃生冷辛辣刺激性食品。