晚上失眠，睡著后愛出汗

      指導意見：
      你好，你的描述已經(jīng)看到，屬于很明顯的身體的代謝異常，建議應該注意飲食的清淡，再就是是的增加運動，使用點中成藥清熱瀉火治療的。
      

      針對失眠，心理上講究的是放松自我，臨睡前想象自己在一海邊，森林的場景，其實也就是自我冥想，這是最常見的心理療法。同時配合中藥安神藥，喝點牛奶。

      病情分析：
      你的情況考慮是飲食不均衡或者吸收不良導致缺鈣的情況
      指導意見：
      建議日常飲食多喝牛奶，均衡飲食不要挑食，多曬太陽，同時服用鈣片，維生素片等
      
      以上是對“晚上失眠，睡著后愛出汗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！