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170身高,體重140多

女 | 16歲 2018-03-25 19:13:58 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 170身高,體重140多,全身上下沒有那個地方是最胖的,胖的很均勻,飯量不是很大,基本都是兩碗飯,嘴唇色深紅。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

欒偉
欒偉 哈爾濱市朝鮮民族醫(yī)醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 病毒性肝炎,酒精性肝炎,自身免疫性肝炎,脂肪肝,血 幫助網(wǎng)友:46118
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2018-03-25 19:14:54 我要投訴

      你好:根據(jù)你所描述的情況和提出的問題,現(xiàn)在有許多減肥方法,一些方法都是需要同時節(jié)食來實現(xiàn),愛美之心人皆有之,你的想法和愿望可以理解,但肥胖是除遺傳或脂肪代謝障礙等原因外主要與以下幾個不良習(xí)慣有關(guān),一是長期大量飲酒,二是飲食不當,喜食高脂肪、高熱量的食物,如肉類,肥膩食物,燒烤,油炸食品等。三是缺乏運動,四是某些藥物所致,故而減肥建議從以上幾方面著手實現(xiàn)減肥的目的,不主張通過節(jié)食、抽脂或是減肥藥其他減肥產(chǎn)品來減肥,那樣會給你健康帶來危害,得不償失,健康還是第一位的。也可以嘗試吃燕麥片減肥,燕麥是粗糧,含有植物纖維,可以幫助清理腸道,熱量也不高,不過不建議這樣減肥,會營養(yǎng)不良,管住嘴,邁開腿,節(jié)食加運動才是最好的減肥方法。
      

朱翠華
朱翠華 濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 呼吸系統(tǒng)疾病,肺炎,哮喘等喘息性疾病,新生兒疾病新 幫助網(wǎng)友:20141
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2018-03-25 19:22:42 我要投訴

      你好,你個子很高,體重雖然140斤,但胖的很勻稱,身材還算可以吧。唇色深紅也是健康狀態(tài)。不明白你想需要解決什么問題,可以詳細留言。
      

袁海健
袁海健 煙臺市牟平區(qū)高陵鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 高血壓,心腦血管疾病,糖尿病,中醫(yī)針灸推拿 幫助網(wǎng)友:166229稱贊:1052
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2018-03-25 19:14:54 我要投訴

      病情分析:
      你說的這種情況有可能是脾胃虛弱體內(nèi)濕氣過多,導(dǎo)致出現(xiàn)肥胖不舒服的情況。
      指導(dǎo)意見:
      平時注意飲食要清淡,多進行足三里穴的按摩調(diào)理,也可以使用荷葉淡竹葉決明子茯苓進行調(diào)理。
      
      以上是對“170身高,體重140多”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

邵靜靜
邵靜靜 沁陽市婦幼保健院   醫(yī)師 擅長: 卵巢囊腫,子宮肌瘤,宮頸糜爛,不孕癥,子宮腫瘤 幫助網(wǎng)友:47065稱贊:48
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2018-03-25 19:25:16

      病情分析:
      你好,請問你你的意思是不是想減肥了呢?有沒有其他不舒服的嗎?
      指導(dǎo)意見:
      你好,你這身高體重是有點超標,建議你適當控制飲食,然后加強體育鍛煉就可以了。
      

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