你好,根據你描述的情況分析。一般情況下,肥胖容易引起脂肪肝。建議每天適當體育鍛煉,增強體質,也就是通過多運動,多鍛煉消耗,過多囤積脂肪。同時在飲食上注意少吃油脂大的食物,少吃肥肉的。多吃些植物油,然后平時多吃一些個,還有維生素多的新鮮蔬菜和水果,少吃辛辣刺激食物。注意定期體檢
病情分析:
你好朋友,通過你的描述和臨床癥狀,您可能存在有體重偏重的情況。
指導意見:
我給您的建議是平時多增加運動量,多做有氧運動,可以做一些仰臥起坐,飲食方面少吃油膩辛辣刺激食物,多吃有營養(yǎng)的水果和蔬菜。
以上是對“身高160.體重66”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
肥胖的話就是會有引起局部的脂肪堆積,需要控制飲食的。
指導意見:
后背疼痛的話,要考慮是否有脊椎骨質增生引起的改變,可以是去醫(yī)院進一步的檢查一下拍片明確
病情分析:
您好,根據您的病情描述,這種情況有超出正常體重,過胖也可以引起腰酸背疼。
指導意見:
建議減肥,控制飲食,少吃辛辣刺激油膩的食物,少食多餐,加強鍛煉,慢慢恢復正常。
病情分析:
你好,你的標準體重應該是60千克,所以說你現在是有點超重了!
指導意見:
目前這種情況屬于是偏重,你這種情況可以通過跑步,做仰臥起坐來減少腹部脂肪!
病情分析:
身高160cm,標準體重應該是55cm,你有點超重,有脂肪肝主要是肝細胞表面脂肪顆粒過多。
指導意見:
建議注意飲食清淡,不食動物脂肪動物內臟及油炸食物,不吃膨化食品,不喝飲料,多參加運動鍛煉。
以上是對“身高160.體重66”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質能清除肝內脂肪。適當的進行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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