一天扭一個小時呼拉圈會瘦嗎

      你好，很高興為您解答如何堅持鍛煉一定會瘦下來的，但同時也要適當?shù)目刂埔幌嘛嬍常粫ι眢w造成任何的傷害。建議你放松心情。
      

      病情分析：
      健康的減肥方式，平時飲食控制，以及體育鍛煉，持之以恒，就會瘦下來的。
      指導意見：
      減肥不止有呼啦圈，可以快走，慢跑，羽毛球，仰臥起坐等等。每天堅持半小時到一小時。
      

      病情分析：
      你好，建議你盡量不要轉這么長時間，呼啦圈都有可能會導致子宮下垂的。
      指導意見：
      建議平時可以傳15分鐘左右，盡量在飯后兩個小時轉比較好，祝你健康快樂。
      
      以上是對“一天扭一個小時呼拉圈會瘦嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！轉呼啦圈是有減肥的效果但是需要空腹轉，不可以吃飯后轉，容易影響胃和小腸。
      指導意見：
      你好，建議你運動是動作不易幅度過大，擔心有腸扭轉的情況，對子宮沒有影響