減肥,我建議您還是要選擇一個健康的減肥方式,平時要多運動多鍛煉身體,在飲食上一定要清淡飲食,不能吃一些熱量過高的食物,每天要堅持適當?shù)捏w育鍛煉,才能達到良好的減重效果。
指導意見:
你好,目前的身高和體重看屬于肥胖了,那么是需要減肥了,首先是控制個人的飲食習慣了,盡量的不要吃油膩高脂肪的食物了,另外就是動物的內(nèi)臟,還有就是堅持每天運動,一般來說逐漸的可以改善這個肥胖的問題
病情分析:
您的情況身高1米78。200斤,那有些超重了,需要控制飲食,加強鍛煉身體,增強體質(zhì),平時需要生活規(guī)律,營養(yǎng)均衡,控制飲食,適當運動
指導意見:
建議需要生活規(guī)律,營養(yǎng)均衡,控制飲食,適當運動,不要吃生冷辛辣油膩刺激性食物,需要吃一些清淡的蔬菜水果,多喝水
以上是對“身高178體重200斤肚子大”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
如果你體重重,屬于肥胖型。建議你要制定飲食計劃,按時按量,要參加大量的體育鍛煉。重在堅持,才能起到減肥的目的。也可以進行游泳,它會消耗很多能量。
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