我腦袋每天昏昏沉沉的

      指導(dǎo)意見：
      你好，從你描述的癥狀看，可能是腦血管痙攣的問題，平時(shí)要注意休息，保持充足睡眠，不要?jiǎng)诶郯疽?，通過(guò)生活方式的改變，可以改善癥狀，必要時(shí)可以用點(diǎn)解除血管痙攣的藥物

      病情分析：
      失眠這個(gè)中醫(yī)里面，主要原因還是心膽氣虛，魂不守舍所，沒有睡好肯定這樣
      指導(dǎo)意見：
      我個(gè)人建議最好中醫(yī)科當(dāng)面去看看舌苔脈象的，中藥調(diào)理一段時(shí)間，效果應(yīng)該還是不錯(cuò)的。

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你所敘述的情況，我認(rèn)為，可以初步考慮為較強(qiáng)的性格特點(diǎn)所致。這可能是由于你的個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)歷，讓你內(nèi)心有著較強(qiáng)的敏感多疑的性格特點(diǎn)，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)原因，讓你一直得不到有效地完善，使你遇事容易產(chǎn)生較強(qiáng)的焦慮情緒，而在這種較強(qiáng)負(fù)面情緒作用下，就容易讓你產(chǎn)生你所敘述的類似神經(jīng)衰弱的那種感覺或癥狀。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求個(gè)人成長(zhǎng)和情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢，來(lái)幫助你能進(jìn)一步完善好你的性格特點(diǎn)，有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生較強(qiáng)負(fù)面情緒的心理因素，增強(qiáng)你的抵抗焦慮的心理素質(zhì)，從而讓你能盡快地恢復(fù)正常的睡眠和精神狀態(tài)。
      
      以上是對(duì)“我腦袋每天昏昏沉沉的”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！