哪里看焦慮癥好

      你好，你的情況屬于由于噪聲引起的焦慮。有噪聲你就會心慌。這個情況你是逃避不了的。因為你的工作環(huán)境就是那個樣子。所以只有自己放松心情，積極面對。面對噪聲的時候，可以用棉花堵住耳朵。轉(zhuǎn)移自己注意力。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況來看，噪音太大一般就有可能讓人煩躁。
      指導(dǎo)意見：
      建議去正規(guī)醫(yī)院內(nèi)科就診，再根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療，希望我的回答能幫到你。
      

      你好，很高興為您提供咨詢，建議您到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院，心理科就已根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)用藥治療，平時要多做運動，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，多吃水果和蔬菜，合理營養(yǎng)，晚上按時休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
      
      以上是對“哪里看焦慮癥好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，噪音的危害是很大的，比如聽力受損、視力受損、影響睡眠、心血管受損以及神經(jīng)系統(tǒng)的損害。神經(jīng)內(nèi)科可以看焦慮癥
      指導(dǎo)意見：
      建議你及時適量補充富含維生素B類和高蛋白的食物，進廠房時在耳朵處加隔音裝置如耳塞，學(xué)會自我保護。
      

      1、睡眠質(zhì)量下降：難以入睡或睡不安穩(wěn)往往與焦慮有關(guān)。許多焦慮患者睡前對一些事情胡思亂想，就像大腦“堵車”，甚至醒來后也難以平靜。
      2、重溫傷害：一項研究表明，社交焦慮癥患者往往存在與創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙患者類似的重溫傷害現(xiàn)象，比如腦海中反復(fù)重現(xiàn)以往被人嘲笑的畫面。
      3、自我懷疑：有些人會圍繞某一個問題反復(fù)質(zhì)疑自己，比如“我愛我的丈夫嗎”、“我是有能力的人嗎”等。這些質(zhì)疑往往不是一句兩句話能回答的，也不是絕對的，但他們非要得出一個確切答案，弄得自己很累。
      4、過度擔(dān)心：廣泛性焦慮癥的特點就是思慮過多。若一周擔(dān)憂超過4天，持續(xù)半年，并且惡劣情緒讓人痛苦，并影響生活和工作，就可能是焦慮癥了。
      5、非理性的恐懼：恐懼癥是焦慮癥的一種。有些人長期心懷恐懼，卻沒有具體的害怕對象，就可能是焦慮癥在作怪了。
      6、驚恐發(fā)作：表現(xiàn)為突如其來的恐懼感和無助感，常持續(xù)幾分鐘，伴隨呼吸困難、手腳麻木、大汗淋漓、頭暈乏力等。
      7、肌肉緊張：雙手握拳、背部僵硬、緊捏下巴，焦慮的人往往整個身體肌肉都是僵硬的?？赏ㄟ^定期運動來減壓。
      8、慢性消化不良：胃腸道對心理壓力非常敏感，因此，焦慮常會通過軀體癥狀表現(xiàn)出來。最為常見的是腸易激綜合征，表現(xiàn)為胃部絞痛、腹脹、便秘或腹瀉。
      9、怯場：有些人對社交存在強烈的恐懼感，甚至花大量時間來思慮即將到來的社交活動;在社交場合極不舒服，也不知道如何調(diào)節(jié)。這些癥狀讓他們難以維持社會關(guān)系，工作或?qū)W業(yè)受挫。
      10、反復(fù)傾訴：有些人遭遇一點小事就向身邊每個人反復(fù)傾訴，就像“祥林嫂”一樣，可能是焦慮的跡象。