健康咨詢描述: 我高三了,上課經(jīng)常犯困,最多聽到一兩節(jié)課就開始犯困了,有什么方法改正嗎?
你好,根據(jù)您的情況描述,考慮是由于學(xué)習(xí)壓力大所導(dǎo)致的典型癥狀,建議您可以口服一些中藥進(jìn)行調(diào)理,例如安神補(bǔ)腦片,或者是安神補(bǔ)腦口服液。
病情分析:
你現(xiàn)在的年齡,身體正是發(fā)育旺盛的時候,如果晚上睡眠不足,白天困倦是正?,F(xiàn)象!
指導(dǎo)意見:
保證充足的睡眠時間是很重要的,只要晚上休息好了,白天就會有好的精神狀態(tài)!運(yùn)動也是調(diào)動身體狀態(tài)的好方法!
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