辦公室文員，后背兩側(cè)隱約有酸痛感

      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，很可能是腰椎或者頸椎不好導(dǎo)致的，建議你注意休息，坐的時(shí)間久了，經(jīng)常會(huì)起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)，也可以做做理療或者按摩。
      

      你好，你這種就是作辦公室太久，沒(méi)有運(yùn)動(dòng)鍛煉引起的，也就是久坐久站，引起這些不舒服，所以平時(shí)需要注意起來(lái)，多運(yùn)動(dòng)鍛煉，多走動(dòng)，不要熬夜，多吃水果蔬菜，保持睡眠充足。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況，考慮與長(zhǎng)期一個(gè)姿勢(shì)，有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議最好到醫(yī)院檢查一下，看頸椎是否有異常，建議適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，保證充足的睡眠。
      
      以上是對(duì)“辦公室文員，后背兩側(cè)隱約有酸痛感”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，考慮是頸椎病所引起的癥狀可能。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你做頸椎肩胛部按摩，理療試試。另工作時(shí)不要長(zhǎng)期低頭坐著，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)頸椎，以預(yù)防頸椎病。