今年18歲身高158男體重90-100之間不知道還

      你好，人體長高是骨細(xì)胞分裂增生形成的結(jié)果。所以平時盡量少吃甜食和糯米，少喝可樂和果汁。鹽也是增高的大敵，所以必須保持少吃鹽的習(xí)慣。胡蘿卜是最好食物，盡量每天補充一點胡蘿卜。
      

      你好這位朋友，很高興為您解答，關(guān)于你所描述的這個問題，可以去醫(yī)院測個骨齡，拍片看一下骨骺有沒有封閉，如果沒有封閉，平時做一些跳繩，腿拉伸的等運動，還是有機(jī)會可以再長高一些的。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的身高158cm，體重基本算標(biāo)準(zhǔn)，身高與遺傳因素關(guān)系密切，能否還能生長，需要去醫(yī)院檢查。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意飲食多樣化，多食新鮮蔬菜水果，適當(dāng)增加高蛋白飲食，如雞蛋魚蝦牛奶瘦肉，多做彈跳訓(xùn)練及拉伸運動，去醫(yī)院檢查骨骺是否閉合，如果沒有閉合，還能再長。
      
      以上是對“今年18歲身高158男體重90-100之間不知道還”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好…現(xiàn)在正是長身體的好年齡，主要就是多運動吧，多吃一些營養(yǎng)的食物
      指導(dǎo)意見：
      暫時的話就多吃一些營養(yǎng)的食物，多運動，多睡覺，對于你來說就是長身體的最好的一個辦法
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況。我覺得你這是對自己身高不滿意而感到發(fā)愁。
      指導(dǎo)意見：
      你要知道，女的長到21周歲。所以現(xiàn)在必須進(jìn)行體育鍛煉。每天爭取跑步半個小時。同時對好多練習(xí)打籃球。
      

      病情分析：
      您好！每個人的身體發(fā)育和身高增長情況不同的，建議也要加強體育鍛煉為好。
      指導(dǎo)意見：
      平時可以通過打籃球、跳繩、做引體向上之類，另外也是可以多吃點含鈣高的食物，來促進(jìn)身高增長的。
      

      病情分析：
      你好，從你的描述看，一般身高與先天遺傳及后天生活質(zhì)量等因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你到正規(guī)醫(yī)院檢查一下你的骨骺線是否已經(jīng)閉合，若是沒有閉合則還有長高的潛能。
      
      以上是對“今年18歲身高158男體重90-100之間不知道還”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！