我想問問睡前喝加糖的牛奶會發(fā)胖么

      您好，需要制定減肥目標(biāo)2.寫減肥日記，多喝水，要有恒心與毅力，控制熱量與脂肪，飲食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，熱量負(fù)平衡，建立良好的生活方式。最快就是到三甲醫(yī)院醫(yī)院做吸脂手術(shù)，這是立竿見影的。
      

      病情分析：
      你好結(jié)合具體情況，睡覺前喝加糖牛奶還需要多注意，最好偶爾喝些為好
      指導(dǎo)意見：
      建議這樣情況偶爾加糖可以，長期這樣會有引起一些不適，還需要多注意，適當(dāng)就可以的，平時盡量早些喝，也可以起到預(yù)防作用，
      

      你好，根據(jù)你提出的問題，睡前喝加糖的牛奶肯定會發(fā)胖的，要想控制體重最好睡前三個小時內(nèi)不要進食，即使餓了也要吃點熱量低的食物，可以選用低脂牛奶或麥片。
      
      以上是對“我想問問睡前喝加糖的牛奶會發(fā)胖么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，晚上喝牛奶加糖的話會使身體加胖的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你盡量的還是牛奶里不加糖的好，晚上運動量少加上睡眠，消耗的能量也少，最容易是身體能量過多而轉(zhuǎn)化成脂肪。
      

      病情分析：
      肥胖是一種常見的體形，肥胖是由于機體營養(yǎng)素蓄積造成的，屬于正氮平衡
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你敘說的情況，這樣的情形能否會變胖還需要根據(jù)總體的飲食攝入量與機體消耗量進行確定，當(dāng)攝入量大于消耗量的的情形就有可能會變胖
      

      你好，根據(jù)你的描述，睡前喝加糖的牛奶會發(fā)胖的，建議你直接喝牛奶。糖含有葡萄糖，睡前喝會形成脂肪引起脂肪堆積，導(dǎo)致發(fā)胖。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，睡前可以喝加糖的牛奶，但是糖應(yīng)該少放，長期喝還是會長胖的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，不要擔(dān)心，晚上喝杯牛奶有利于睡眠，但一定要控制好糖的量。
      
      以上是對“我想問問睡前喝加糖的牛奶會發(fā)胖么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！