如何面對強迫癥

      病情分析：
      考慮心理因素引起的癥狀，會有焦慮壓抑緊張，情緒激動，睡眠質(zhì)量下降的現(xiàn)象。
      指導意見：
      建議緩解心理壓力，積極樂觀面對生活，增強自控能力，并且進行心理疏導，可以有所好轉(zhuǎn)。
      

      病情分析：
      您好，一般強迫癥的話，多數(shù)需要自己慢慢克制為主，慢慢改變習慣。
      指導意見：
      具體的話建議最好要到醫(yī)院咨詢一下心理?？疲屝睦磲t(yī)生指導一下具體要如何慢慢面對或者改變強迫癥。
      

      指導意見：
      你好，最好的方法就是不要刻意去控制自己某些思想，要引導，暗示自己放松，暫時那種負面狀態(tài)作用在身上也不要在意。還可以通過某些暗示或者事情來轉(zhuǎn)移，分散，引導，宣泄強迫癥所產(chǎn)生的焦慮，煩躁情緒，多運動，多聽輕音樂，多和朋友傾訴。
      
      以上是對“如何面對強迫癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      心理分析：強迫癥屬于焦慮障礙的一種類型，是一組以強迫思維和強迫行為為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)精神疾病，其特點為有意識的強迫和反強迫并存，最常見的情緒中存在一種焦慮的狀態(tài)。心理指導：關(guān)于強迫癥的治療，首先要得到親友的支持和肯定。幫助患者學會放松心態(tài)，感受到家庭的溫暖和關(guān)懷?；蛘吲囵B(yǎng)某些業(yè)余愛好轉(zhuǎn)移一下自己的注意力。