就是跳完蛙跳后這都4天了

      你好，根據(jù)你提供的病情。很有可能是滑膜炎所致也有可能是肌肉拉傷所致建議你先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的。
      

      你好，根據(jù)你描述的問題，這是屬于過量運動導致，建議最近休息為主，適當活動，不要再劇烈活動，服用一定云南白藥之類藥物，希望對你有所幫助
      

      根據(jù)你的情況描述，就是由于運動量比較大，導致的局部的軟組織的炎癥，這種情況下要注意休息睡硬板床，抬高患肢，避免長時間一個姿勢，端正身體姿勢，避免長時間下垂，避免長時間行走站立，現(xiàn)在可以局部熱敷，不要推拿按摩，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，洛索洛芬鈉，加強保暖，避免受涼，繼續(xù)觀察，不能減輕的話可以到醫(yī)院就診，應該沒有什么問題的。
      
      以上是對“就是跳完蛙跳后這都4天了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你做解答，根據(jù)你的描述，你的情況是這樣，考慮是蛙跳傷到了交叉韌帶，建議你查一個膝關節(jié)的磁共振檢查，希望可以幫助到你
      

      病情分析：
      您好，親，根據(jù)您的描述，初步分析您的情況考慮是肌肉拉傷引起的。
      指導意見：
      您好，親，建議您可以口服三七片治療，注意休息，平時運動不要力度不要太大，
      

      病情分析：
      根據(jù)你現(xiàn)在描述的情況，估計你現(xiàn)在有可能是腿部肌肉軟組織損傷或者劇烈運動等導致的臨床癥狀。
      指導意見：
      根據(jù)你現(xiàn)在的情況，建議你可以及時去當?shù)卣?guī)醫(yī)院骨科或者普外科就診。診斷明確以后，給予針對性的治療。