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怎么控制強(qiáng)迫癥

男 | 32歲 2018-03-17 14:30:30 5人回復(fù) 來(lái)自南京市

健康咨詢描述: 我有強(qiáng)迫癥,遇事十分謹(jǐn)慎,反復(fù)思想,事后不斷嘀咕并多次檢查,總希望達(dá)到盡善盡美。怎么控制強(qiáng)迫癥?

想得到怎樣的幫助:怎么控制強(qiáng)迫癥

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孫曉迪
孫曉迪 天津市口腔醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 各種牙列缺損及牙列缺失的診斷治療及合理種植方案的制 幫助網(wǎng)友:81825稱贊:1
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2018-03-17 15:45:07 我要投訴

      你好,對(duì)于你的這種狀況,有可能是強(qiáng)迫癥所導(dǎo)致的,首先建議您從心理上讓自己緩解這種狀態(tài),自己心理上接受的前提下,然后再慢慢的改變。
      

范玉松
范玉松 哈爾濱市南崗區(qū)新春社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 應(yīng)激障礙、焦慮癥、情感障礙、分裂癥等。 幫助網(wǎng)友:19720稱贊:3
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2018-03-17 15:53:51 我要投訴

      如果已形成強(qiáng)迫癥,就必須要接受正規(guī)的治療,要到當(dāng)?shù)氐木癫?漆t(yī)院或精神衛(wèi)生中心去就診,醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的情況,對(duì)你制定治療方案,采取藥物治療,森田療法等方法進(jìn)行治療。
      

王子恒
王子恒 齊齊哈爾市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 尖銳濕疣,直腸息肉,肛周膿腫,混合痔,直腸癌,結(jié)腸 幫助網(wǎng)友:8968稱贊:2
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2018-03-17 15:59:47 我要投訴

      好多人都有你說(shuō)的這種情況,只不過(guò)嚴(yán)重的程度不一樣,尤其從事需要認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)職業(yè),更容易出現(xiàn)這種情況。建議你形成良好的思維習(xí)慣和辦事習(xí)慣,慢慢就好了。
      
      以上是對(duì)“怎么控制強(qiáng)迫癥”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王繼坤
王繼坤 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 失眠,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,神 幫助網(wǎng)友:23019稱贊:2
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2018-03-17 16:01:24 我要投訴

      你好,目前治療強(qiáng)迫癥主要是采用心理治療和抗抑郁、抗強(qiáng)迫藥物治療。認(rèn)知行為治療被認(rèn)為是治療強(qiáng)迫癥最有效的心理治療方法,主要包括思維阻斷法及暴露反應(yīng)預(yù)防。思維阻斷法是在患者反復(fù)出現(xiàn)強(qiáng)迫思維時(shí)通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力或施加外部控制,比如利用設(shè)置鬧鐘鈴聲,來(lái)阻斷強(qiáng)迫思維,必要時(shí)配合放松訓(xùn)練緩解焦慮。暴露反應(yīng)預(yù)防是在治療師的指導(dǎo)下,鼓勵(lì)患者逐步面對(duì)可引起強(qiáng)迫思維的各個(gè)情境而不產(chǎn)生強(qiáng)迫行為,比如患者很怕臟必須反復(fù)洗手以確保自己不會(huì)得病,在暴露反應(yīng)預(yù)防中他就需要在幾次治療中逐步接觸自己的汗水、鞋底、公共廁所的門把手及馬桶坐墊而不洗手,因患者所擔(dān)心的事情實(shí)際上并不會(huì)發(fā)生,強(qiáng)迫癥狀伴隨的焦慮將在多次治療后緩解直至消退,從而達(dá)到控制強(qiáng)迫癥狀的作用。
      

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2018-03-17 14:30:41 我要投訴

      面對(duì)強(qiáng)迫癥要培養(yǎng)敢于承受艱苦和挫折的心理品質(zhì),是預(yù)防的關(guān)健。藥物治療:可用三環(huán)類抗抑郁劑及單胺氧化酶抑制劑治療。堅(jiān)持練習(xí),必然有益。注意心理衛(wèi)生,努力學(xué)習(xí)對(duì)付各種壓力的積極方法和技巧,增強(qiáng)自信,不回避困難。
      

疾病百科| 強(qiáng)迫癥

掛號(hào)科室:精神心理科

溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>

       強(qiáng)迫癥(OCD)屬于焦慮障礙的一種類型,是一組以強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)精神疾病,其特點(diǎn)為有意識(shí)的強(qiáng)迫和反強(qiáng)迫并... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:有不良個(gè)性特征的群體 常見癥狀:強(qiáng)迫思維、強(qiáng)迫意向、強(qiáng)迫行為、強(qiáng)迫觀念[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:心理治療、藥物治療
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