健康咨詢描述: 虛,身體虛,冒虛怪怪的如果好糾結(jié)鬼地方不減肥剛回家就頭發(fā)差距好大個回家狂后騷瑞方法同一個剛剛好哥哥
根據(jù)你描述的情況分析,如果身體肥胖也會產(chǎn)生體虛的癥狀,你的年齡正處在青春發(fā)育期,建議采用科學(xué)安全的方式適量的控制飲食,避免吃高脂肪和含糖量高的食物,不要吃膨化食品,通過跑步跳繩或騎自行車的營養(yǎng)運動方式,如果長期堅持就會有整體瘦身的效果,同時有助于身體的健康發(fā)育。
你好,根據(jù)你的情況分析,身體虛是由于氣血不暢,過度勞累,壓力大等引起,建議注意休息,多吃補氣血的食物,比如桂圓,干貝,豬肉等。保證充足的睡眠,保持樂觀的心態(tài)。
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