我有點(diǎn)黑，怎樣才能讓我快速變白，變好看啊

      病情分析：
      你好，你這種情況考慮是否體質(zhì)問題或者是太陽照射引起的皮膚黑。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)多吃富含維生素多的食物，多注意防曬措施，晚上不要熬夜，多注意睡眠，或者是可以用點(diǎn)美白的化妝品。
      

      女性15歲，咨詢怎樣使皮膚變白。您好，看了您的描述，建議您多吃新鮮蔬菜水果多飲水，保持大便通暢會(huì)有幫助。同時(shí)可以使用些美白的洗面奶。
      

      病情分析：
      皮膚是先天遺傳的或者是外界太陽過度暴曬引起，不能快速洗白的，會(huì)影響健康的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)要避風(fēng)寒，避免陽光暴曬，可以采取面膜護(hù)膚，加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃含膠原蛋白維生素高的食物，注意休息，不能熬夜。
      
      以上是對“我有點(diǎn)黑，怎樣才能讓我快速變白，變好看啊”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，謝謝您的信任，從你的描述來看，平時(shí)應(yīng)該注意防曬，飲食清淡，多吃新鮮的水果蔬菜，不要吃油膩辛辣刺激和易過敏的食物，不要熬夜，不要抽煙喝酒，加強(qiáng)鍛煉。
      

      加強(qiáng)鍛煉，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，營養(yǎng)均衡，保持健康勻稱的身材，保持自己的青春活力，保持積極樂觀的心態(tài)，保持自己的個(gè)性魅力，也不失為一種自然美。