對未來總是抱有恐懼感
健康咨詢描述： 對未來總是抱有恐懼感，心情低落，容易激動(dòng)，每天腦子里脹滿，心悸失措，總感覺沒有安全感。容易哭泣
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，考慮這種情況是由于安全感不夠所造成的。
指導(dǎo)意見：
建議這種情況需要每天堅(jiān)持去運(yùn)動(dòng)鍛煉，釋放一下內(nèi)在的情緒。降低自己的生活目標(biāo)，使目標(biāo)和現(xiàn)實(shí)比較貼近，這樣子能夠提高自己的自信。
請問醫(yī)生這屬于抑郁癥的一種嗎？
你可以做一下抑郁量表的檢查，肯定是有抑郁存在的。
請問是去醫(yī)院檢查嗎？
建議可以到當(dāng)?shù)氐男睦碜稍冎行娜プ鲆幌聹y試。
病情分析：
你好，根據(jù)你描述的情況考慮你患有抑郁癥的情況，臨床表現(xiàn)為悲觀失望，無望無助無價(jià)值。
指導(dǎo)意見：
建議你精神壓力不要過大，多與家人溝通交流，經(jīng)常參加體育鍛煉，必要時(shí)去正規(guī)的精神病醫(yī)院接受治療，
感謝醫(yī)生，我會(huì)打起精神來，不能任由發(fā)展下去。
每個(gè)人都會(huì)有一段時(shí)間出現(xiàn)煩惱，抑郁，但是要學(xué)會(huì)自我減壓，不要讓自己累的無法呼吸，沒有過不去的坎。真心的希望你能好起來，快樂生活每一天。
我是很小就出來打工承擔(dān)家里經(jīng)濟(jì)，家里有一個(gè)哥哥和兩個(gè)弟弟在上學(xué)，父母工作工資不高。我出來工作這些年遇到了很多事情導(dǎo)致了我現(xiàn)在的情緒狀態(tài)。真希望自己以后能開開心心的。壓力不要那么大了。
你真是一個(gè)很有擔(dān)當(dāng)?shù)暮门ⅲM力就行了，如果你精神垮掉了，你的父母會(huì)更擔(dān)心你的。
我大多在人前還是樂觀向上，努力工作的女孩子，但就怕晚上，關(guān)燈后總是郁郁寡歡，默默流淚。家里的壓力，出來后的遭遇，對未來的不敢想象。總是在夜幕降臨后折磨我。進(jìn)而造成我愈來愈悲觀厭世的情緒。我從16歲工作到現(xiàn)在，學(xué)會(huì)了很多，卻學(xué)不會(huì)控制自己的情緒。醫(yī)生，我想知道這是長久累積出來的情緒在控制我嗎
你現(xiàn)在還小，人生的道路還有很長，如果你遇到不開心的事要學(xué)會(huì)忘記，學(xué)會(huì)原諒，學(xué)會(huì)包容。不要讓痛苦折磨自己。
病情分析：
你好，很高興為你提供咨詢服務(wù)，通過你的描述得知可能抑郁癥。
指導(dǎo)意見：
建議你平時(shí)不要自己一個(gè)人在家里?？梢远嗪屯屡笥鸭胰藴贤ń涣鳎鄥⒓由鐣?huì)活動(dòng)。可以找當(dāng)?shù)匦睦碜稍儙熥稍儭?
以上是對“對未來總是抱有恐懼感”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
更多的是自己的心理壓力太大，目標(biāo)性太強(qiáng)，又很多時(shí)候心有余而力不足。
建議你不要把自己的目標(biāo)定的太高，量力而行。
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