不管晚上睡眠多好，坐著一兩分鐘沒事做就睡著

      病情分析：您好，經(jīng)常發(fā)困平時可以注意飲食要清淡作息時間要規(guī)律，保持良好的心態(tài)，適當加強身體鍛煉，癥狀長期出現(xiàn)的話建議采用中藥結合針灸配合心理治療可以達到很好的治療效果，
      指導意見：中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治
      

      病情分析：
      你好，按照你描述的癥狀應該是腎虛合并微量元素缺乏及分泌物失調引起的，白天多喝水，適量運動鍛煉增強體質
      指導意見：
      建議最好讓中醫(yī)把脈看看，按照你的脈象開方子吃中藥調理治療，平時一定要加強營養(yǎng)，多吃含有維生素及鈣劑的食物瓜果蔬菜
      

      你好，很高興為你解答！晚上的睡眠質量？根據(jù)描述，好像有些嗜睡，做夢正常的，情緒平穩(wěn)即可建議白天多運動，每天制定工作、學習計劃
      
      以上是對“不管晚上睡眠多好，坐著一兩分鐘沒事做就睡著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！