南京醫(yī)院失眠科

      你好，我覺(jué)得你這應(yīng)該是疲勞綜合癥，建議你平時(shí)那一定要學(xué)會(huì)放松自己，勞逸結(jié)合，一定要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的情緒。同時(shí)呢，一定要保證充足的睡眠，晚上睡覺(jué)之前最好泡一下腳，聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)。
      

      根據(jù)你身體出現(xiàn)四肢無(wú)力，伴有失眠的情況，有必要在醫(yī)生指導(dǎo)下，通過(guò)補(bǔ)益氣血，活血化瘀，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，綜合性調(diào)理身體，比如刺五加口服液，當(dāng)歸補(bǔ)血口服液。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的情況，建議去醫(yī)院檢查一下心電圖，血糖，血壓等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意飲食規(guī)律，注意營(yíng)養(yǎng)搭配，多吃蔬菜水果，注意休息避免過(guò)度勞累，祝早日康復(fù)。
      
      以上是對(duì)“南京醫(yī)院失眠科”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      環(huán)境因素對(duì)人們的睡眠質(zhì)量也是有很大影響的
      環(huán)境因素中的光照或噪音干擾睡眠，嚴(yán)寒或高溫影響睡眠，臥具不適如過(guò)硬或者被褥過(guò)厚或過(guò)薄影響睡眠舒適程度都會(huì)影響睡眠。改換睡眠環(huán)境如住院或住旅館也可以引起失眠。同睡者尤其是鼾聲大的同睡者也會(huì)使睡眠不好。
      身體疾病等因素影響人們的睡眠質(zhì)量：
      各種疼痛性疾病，使人痛苦的疾病如心肺疾病、關(guān)節(jié)炎、晚期癌癥、夜尿癥、胃腸疾病、腎功能衰竭、甲狀腺功能亢進(jìn)、帕金森病等或者因?yàn)槠つw類(lèi)疾病，如紅疹等引起瘙癢，也會(huì)讓人焦慮煩躁無(wú)法正常入睡，常常引起失眠。