老師，減肥糖果可不可以吃

      您好，根據(jù)您的情況，科學(xué)的減肥方法就是飲食控制加多運(yùn)動(dòng)，一般早餐可以吃煮的雞蛋喝牛奶或豆?jié){，午餐正常吃，晚餐吃水果喝一小碗粥類，每天晚上一定1個(gè)小時(shí)，可以慢跑，跳繩，轉(zhuǎn)呼啦圈，仰臥起坐等，開(kāi)始可以時(shí)間短些，逐漸延長(zhǎng)，貴在堅(jiān)持。不要吃減肥藥，減肥藥容易導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，也容易反彈。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述肥胖主要是由于營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩運(yùn)動(dòng)量少的原因引起到。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你首先要注意規(guī)律，清淡飲食。不能暴飲暴食養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉
      

      你好建議您健身可以達(dá)到減肥的效果。需要循序漸進(jìn)，進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，減少乳酸堆積。對(duì)于現(xiàn)在出現(xiàn)的肌肉酸痛，可以逐步回復(fù)過(guò)來(lái)的。運(yùn)動(dòng)過(guò)程中避免暴力操作，以免造成不必要的損傷。
      
      以上是對(duì)“老師，減肥糖果可不可以吃”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      今年18歲的身體有點(diǎn)胖，減肥的藥物或者減肥的糖果可以服用。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      但應(yīng)用上述治療的同時(shí)要多鍛煉。同時(shí)還需要控制進(jìn)食量。合理飲食多運(yùn)動(dòng)，輔助減肥。