老師，減肥糖果可不可以吃

      您好，根據(jù)您的情況，科學(xué)的減肥方法就是飲食控制加多運動，一般早餐可以吃煮的雞蛋喝牛奶或豆?jié){，午餐正常吃，晚餐吃水果喝一小碗粥類，每天晚上一定1個小時，可以慢跑，跳繩，轉(zhuǎn)呼啦圈，仰臥起坐等，開始可以時間短些，逐漸延長，貴在堅持。不要吃減肥藥，減肥藥容易導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，也容易反彈。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述肥胖主要是由于營養(yǎng)過剩運動量少的原因引起到。
      指導(dǎo)意見：
      建議你首先要注意規(guī)律，清淡飲食。不能暴飲暴食養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。多運動，多鍛煉
      

      你好建議您健身可以達到減肥的效果。需要循序漸進，進行有氧運動，減少乳酸堆積。對于現(xiàn)在出現(xiàn)的肌肉酸痛，可以逐步回復(fù)過來的。運動過程中避免暴力操作，以免造成不必要的損傷。
      
      以上是對“老師，減肥糖果可不可以吃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      今年18歲的身體有點胖，減肥的藥物或者減肥的糖果可以服用。
      指導(dǎo)意見：
      但應(yīng)用上述治療的同時要多鍛煉。同時還需要控制進食量。合理飲食多運動，輔助減肥。