每天只吃一個(gè)本味饅頭

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，如果是每天都這樣，飲食的話，那肯定是能減肥的
      指導(dǎo)意見：
      但是你這樣減肥對(duì)身體是有一定的損害的建議還是規(guī)律飲食每頓不要吃太飽，這樣，比較好

      病情分析：
      你好，從你提供的情況來看，是想飲食控制減肥。詢問能否成功。
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食減肥是可以成功的，但是一定要注意不要引發(fā)胃病。最好是少吃主食，多吃輔食。不能過度節(jié)食。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，每個(gè)人的個(gè)體差異不同，所以說有時(shí)候吃的很少也不一定能減肥。
      指導(dǎo)意見：
      依靠減肥不能節(jié)食減肥，吃太少了過于清淡不利于身體健康，還是要營養(yǎng)均衡一些，可以稍微節(jié)制少吃，不要吃撐，主要是還是要通過運(yùn)動(dòng)減肥，平時(shí)騎騎自行車，慢跑，做仰臥起坐等，減肥是一個(gè)長期過程，需要持之以恒才行。
      以上是對(duì)“每天只吃一個(gè)本味饅頭”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你上面的描述，你現(xiàn)在身高和體重分別是多少。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你上面的描述，不建議你上面的做法，長時(shí)間這樣會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良的。

      病情分析：
      面粉類食物做的越精細(xì)熱量越高，一般米飯還是利于減肥的，花生含有葉酸的營養(yǎng)素和大量的單不飽和脂肪酸能加速熱量散發(fā)，燃燒有害膽固醇，
      指導(dǎo)意見：
      同時(shí)花生中也含有多種有利于身心健康的纖維素來清除腸道垃圾，有益于排毒，有減肥的效果