我是一個長期在辦公室坐著上班的人以前很少腰痛前兩天

      你好，根據(jù)您提出的問題，做出如下回答出國考慮，應(yīng)該是腰肌勞損，建議您臥床休息，同時做按摩，熱乎都會有所好轉(zhuǎn)，在平日里一定要增加腰背肌的鍛煉，尤其是長期坐辦公室的人工作人員！
      

      你好，腰痛要考慮的原因比較多，像是腰椎病變比如腰椎間盤脫出等、腰肌損傷、腎臟疾病等都可能引起，這樣沒法確定，得檢查下看看，明確診斷治療才有針對性。建議去正規(guī)醫(yī)院檢查、治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述像你這樣的情況考慮是腰間盤突出的癥狀，建議你可以去醫(yī)院進(jìn)行腰椎的CT檢查，以明確診斷。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時注意休息，多平躺硬板床，避免重體力勞動跟劇烈運動，不要久坐，要適當(dāng)活動，忌辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“我是一個長期在辦公室坐著上班的人以前很少腰痛前兩天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況來分析，這種情況有可能是由于勞累，扭腰引起的。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你首先可以進(jìn)行合理的休息，不要勞累。平時多進(jìn)行走動，鍛煉加強，腰肌，腹肌的力量。