我經常有很多強迫的想法

      您好，很高興為你提供咨詢服務，根據(jù)你描述的癥狀考慮你現(xiàn)在的問題還是屬于精神方面的問題建議到當?shù)卣?guī)醫(yī)院的心理咨詢科或者精神病科就診，請醫(yī)生給予心理上的疏導，以及適當?shù)乃幬镏委煛?br />      

      認知行為治療被認為是治療強迫癥最有效的心理治療方法，主要包括思維阻斷法及暴露反應預防。思維阻斷法是在患者反復出現(xiàn)強迫思維時通過轉移注意力或施加外部控制，比如利用設置鬧鐘鈴聲，來阻斷強迫思維，必要時配合放松訓練緩解焦慮。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況。經常從字面上去聯(lián)想比較復雜的事情，主要考慮是個人的心理問題。
      指導意見：
      建議要慢慢糾正自己的心理，端正好自己的心態(tài)，避免自己胡思亂想，也可以到心理專科或精神內科做下相關咨詢。
      
      以上是對“我經常有很多強迫的想法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！