生完小孩沒有及時收腹，
女 | 20歲 懸賞2個健康幣
2019-09-29 23:40:01
3人回復(fù)
來自湘西土家族苗族自治州
健康咨詢描述： 你好，醫(yī)生，我老婆生完寶寶都一年零15天，那時候沒有收腹，看起來像懷了個幾個月的孕婦，有什么辦法可以給她的腹收下去嗎
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2019-09-29 23:48:21 我要投訴
病情分析：
產(chǎn)后一年身體各方面都恢復(fù)好了，腹部大是腹部脂肪堆積，可以通過鍛煉。
指導(dǎo)意見：
加強身體鍛煉通過運動減，控制飲食少食糖類、油膩食物，其他沒有什么好的辦法，不建議節(jié)食。
2019-09-29 23:49
ask923513520k
追問
現(xiàn)在穿收腹的還有作用嗎，最好用那些運動方法
2019-09-29 23:56醫(yī)生回答：
收腹褲的作用不大，要通過鍛煉減少腹部脂肪，跳繩、慢跑、仰臥起坐、游泳等都可以。
2019-09-30 00:01
ask923513520k
追問
那一天要鍛煉多少個小時，大概多久還能有效果啊，
2019-09-30 00:05醫(yī)生回答：
至少每天得有一小時左右鍛煉，鍛煉半個月后應(yīng)該有變化。
2019-09-30 00:12
ask923513520k
追問
好的謝謝醫(yī)生
2019-09-30 06:08醫(yī)生回答：
沒事不用謝，有問題隨時可以咨詢。
2019-09-30 05:34:39 我要投訴
你好，根據(jù)你的具體描述來看，目前這種情況就只能夠通過鍛煉的情況加強腹肌，也就是說腹肌如果鍛煉好了，贅肉也就消除了，目前還是要通過鍛煉做仰臥起坐，嗯以及其他的活動來鍛煉腹肌。
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