老是睡不著半夜，但是身體又沒有什么就是睡不著

      病情分析：
      你好，從你的描述看不出來是什么原因，很有可能就是心里作用，
      指導(dǎo)意見：
      建議口服安神補腦液看看，少喝咖啡茶水，注意休息，避免熬夜勞累，祝你早日康復(fù)
      

      病情分析：
      你好，40歲屬于中流砥柱，工作、家庭都要兼顧，其實你這種現(xiàn)象很正常的，只有自我調(diào)整。
      指導(dǎo)意見：
      你好，40歲屬于中流砥柱，工作、家庭都要兼顧，其實你這種現(xiàn)象很正常的，只有自我調(diào)整。
      

      你好，針對你的失眠，俗話說，心靜則眠安。通常情況下，失眠是由于睡覺時出現(xiàn)焦慮、緊張、不安等情緒而導(dǎo)致遲遲不能入睡的。失眠不可怕，可怕的是對于失眠所造成后果的焦慮、擔(dān)心和恐懼，而且可能存在無法控制的胡思亂想，越控制越想，越想越控制，并形成了惡性循環(huán)。所以希望在睡覺時盡量放松自己的身心，平復(fù)自己的情緒，排除一切私心雜念，做自我放松和自我催眠訓(xùn)練，這樣就能慢慢讓自己安然入睡。如果存在長期嚴(yán)重失眠的話，可以睡前臨時服用一到兩片鎮(zhèn)靜安眠藥（例如舒樂安定或者佳樂定等）來幫助入睡，但是最好不要長期大量服用。
      
      以上是對“老是睡不著半夜，但是身體又沒有什么就是睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！入睡困難，心情煩躁，身體無其他不適，考慮是植物神經(jīng)紊亂造成的。
      指導(dǎo)意見：
      植物神經(jīng)紊亂建議口服谷維素、維生素b1，安神補腦液等對癥治療。睡覺前可以熱水泡腳，喝熱牛奶，有助于睡眠。