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我從高三畢業(yè)到大二一年內從125斤胖到了175斤

男 | 20歲 2018-03-11 20:59:07 4人回復 來自天津市

健康咨詢描述: 我從高三畢業(yè)到大二一年內從125斤胖到了175斤,我吃的跟原來沒什么變化,反而跑步走路都比原來多了,但是體型還是在不斷的增加,鍛煉了一周,不吃晚飯,反而胖了三斤,一天就胖了兩斤,我需要去醫(yī)院做個檢查嘛

醫(yī)生回復區(qū)

李穎
李穎 泰安八十八醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病及其各種并發(fā)癥、甲狀腺疾病、腎上腺疾病、垂體 幫助網友:14609
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2020-07-07 15:50:25 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況分析,你目前出現(xiàn)這種現(xiàn)象是屬于正常的,因為通過運動鍛煉來達到減肥的效果,平時要堅持做一些有氧運動。體育運動進行的是力量訓練,所以體重是先增后減的。建議在減肥期間飲食一定要營養(yǎng)均衡。體育運動長久堅持,才會有整體瘦身的效果。
      

余學釗
余學釗 武漢兒童醫(yī)院   藥師 擅長: 臨床藥物咨詢,特別熟悉對婦幼小兒用藥方面的用藥指導 幫助網友:120359稱贊:239
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2018-03-11 21:00:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,對于肥胖的話,可以多運動減肥比較合適,每天跑步運動減肥。
      指導意見:
      對于這種癥狀的話最好還是可以多運動減肥比較合適,建議每天跑步運動減肥比較合適。
      

丁鑫
丁鑫 濟寧市任城區(qū)中醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 擅長上呼吸道感染,肺炎,支氣管炎,支氣管擴張,慢阻 幫助網友:41077稱贊:60
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2018-03-11 21:01:00 我要投訴

      病情分析:
      吃排毒養(yǎng)顏膠囊和常潤茶都只能讓你得到短暫的通暢,但是不能常吃
      指導意見:
      多吃含膳食纖維豐富的食物,如蘑菇、木耳等,還有粗糧等都不錯還有一定要多喝水,每天喝水2500ml以上
      
      以上是對“我從高三畢業(yè)到大二一年內從125斤胖到了175斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李磊
李磊 醫(yī)師 擅長: 皮炎濕疹,真菌感染,遺傳性皮膚病,痤瘡,多發(fā)性癤腫 幫助網友:61901稱贊:285
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2018-03-11 21:03:22 我要投訴

      病情分析:
      不需要的。減肥I最好的是運動。最好以有氧運動為主,短跑,跳繩等有助于減肥。
      指導意見:
      建議兩餐之間少吃零食。制作食譜,合理膳食。保持樂觀的心情,不要有太大的心理壓力。建議補充纖維素,維生素。祝健康
      

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