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坐久了，或彎腰久了，或把重心移到右腿時就會痛

女 | 15歲 2018-03-11 12:17:00 1人回復 來自成都市

健康咨詢描述： 坐久了，或彎腰久了，或把重心移到右腿時就會痛，還有就是跑完步會痛的厲害些，醫(yī)生說是肌筋膜炎，那可以上體育課做劇烈運動，跑步什么的嗎

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孫英飛
孫英飛 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，腰腿痛，骨折，骨
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2022-11-04 12:42:19 我要投訴

      您的情況肌肉緊張筋膜炎可能性比較大一般因為受涼勞累負重或者一個姿勢過久比如久坐久站引起來的，時間久了就形成慢性勞損，急性期如果疼痛可以局部熱敷休息外用扶他林或者云南白藥噴霧劑膏藥也可以。疼痛嚴重可以口服路蓋克或者腰痛寧膠囊等止痛藥物，同時注意休息避免勞累受涼慢性期在不疼痛的情況下適當活動鍛煉腰背部肌肉力量，三點五點支撐和飛燕式等鍛煉腰部肌肉力量，嚴重不緩解需要去正規(guī)醫(yī)院檢查一下比較好

疾病百科| 筋膜炎

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溫馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。

筋膜炎又稱纖維織炎，是一個綜合的概念，是指有些腰痛患者在骶棘肌的表面或在髂嵴肌附著處有小結節(jié)，伴有疼痛及壓痛，有時也可以在臀部發(fā)現(xiàn)。臨床上所捫及的結節(jié)，實質上是一個局限性的脂肪結節(jié)，故又稱脂肪疝。這種... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群：所有人群 常見癥狀：筋膜疼痛、淺筋膜炎[詳細] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：物理治療、手術治療
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