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練動感單車兩天,大腿酸痛腫脹

女 | 26歲 2018-03-11 01:38:19 5人回復(fù) 來自隴南市

健康咨詢描述: 練動感單車兩天,大腿酸痛腫脹,拉伸會有緩解感覺,尿液淡茶色。請問是該去醫(yī)院還是自己緩解

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

周小云
周小云 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 腦梗塞,腦出血,高血壓,心絞痛,心肌疾病,消化性潰 幫助網(wǎng)友:28068稱贊:1
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2018-03-11 08:21:23 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,由于劇烈運(yùn)動導(dǎo)致乳酸增多引起的不適感,這不是什么疾病,你不用擔(dān)心,建議你保持平和心態(tài),建立健康的生活方式,合理安排運(yùn)動量。

2018-03-11 08:30 ask83637498ug 追問

好的,謝謝

2018-03-11 09:32醫(yī)生回答:

不客氣,建議你勞逸結(jié)合,多注意休息。

徐燕
徐燕 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 子宮肌瘤,卵巢囊腫,早孕,腫瘤,B超。護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:18967稱贊:4
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2018-03-11 08:20:53 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述,您的這種情況最好到醫(yī)院腎內(nèi)科就診。
      指導(dǎo)意見:
      您好,建議您到醫(yī)院做一個尿常規(guī)和抽血檢查腎功能,根據(jù)檢查結(jié)果明確病因,之后再做針對性的治療。

石玉梅
石玉梅 滕州市羊莊中心衛(wèi)生院   主管護(hù)師 擅長: 高血壓,糖尿病,冠心病,急慢性支氣管炎,有機(jī)磷中毒 幫助網(wǎng)友:18550稱贊:4
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2018-03-11 08:23:46 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所說的情況來分析,這種情況應(yīng)該是由于勞累過度引起的。
      指導(dǎo)意見:
      建議你要注意合理的休息,勞逸結(jié)合,不要過度疲勞。適當(dāng)?shù)男菹扇烊缓笕绻Y狀得不到緩解的話可以再去醫(yī)院進(jìn)行治療
      以上是對“練動感單車兩天,大腿酸痛腫脹”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

wuxianka
wuxianka 其他 擅長: 霉菌性陰道炎、腹股溝疝 幫助網(wǎng)友:166402稱贊:747
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2018-03-14 07:47:59 我要投訴

      病情分析:
      你好,這樣的表現(xiàn)主要就是運(yùn)動后出現(xiàn)的一個延遲性肌肉酸痛的情況。與平時缺乏鍛煉。一次鍛煉運(yùn)動量比較大。尤其比較劇烈的運(yùn)動相關(guān)的。
      指導(dǎo)意見:
      注意多喝水。注意休息??梢赃m當(dāng)輕度的鍛煉(忍著痛。不影響健康。)。以及適當(dāng)喝點(diǎn)咖啡、吃一些咖喱類的食物。都是有利緩解的。不用去醫(yī)院別緊張。

謝綜輝
謝綜輝 其他 幫助網(wǎng)友:36594稱贊:308
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2018-03-15 10:07:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,這樣的情況不要太緊張。這個并不是橫紋肌溶解。這個只是運(yùn)動造成的一個延遲性肌肉酸痛的情況。
      指導(dǎo)意見:
      注意好好的休息。可以深層次肌肉按摩。幾天就可以恢復(fù)的。運(yùn)動要養(yǎng)成習(xí)慣才不容易出現(xiàn)這樣的情況。

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