我今年53體重159肚子大臉胖我看閨女買(mǎi)了朵朵姿說(shuō)

      病情分析：
      減肥沒(méi)有捷徑可走，只有控制飲食減少熱量攝入，增加鍛煉可能就會(huì)有效果，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      血糖高就要控制含糖類(lèi)食物，可以吃含蛋白質(zhì)類(lèi)，如豆腐，雞蛋就比較好，多活動(dòng)，
      

      你好，很高興為你解答，嗯，您的血糖偏高，糖尿病患者不能隨便使用減肥藥物，對(duì)您的血糖有不良影響，如果需要減肥，請(qǐng)多運(yùn)動(dòng)，然后合理飲食。
      

      您好，根據(jù)您的描述，減肥最好的方法就是進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，爬山，游泳等，每天堅(jiān)持四十分鐘到一個(gè)小時(shí)，希望我的回答能夠幫助到您！
      
      以上是對(duì)“我今年53體重159肚子大臉胖我看閨女買(mǎi)了朵朵姿說(shuō)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！