健康咨詢描述: 五年前,開始發(fā)胖,小時候很瘦,近幾年發(fā)胖,腿部,腹部肉多,現在120斤了
精油所具有的這一屬性能使精油快速被人體吸收,加速了毛細血管循環(huán),增進淋巴細胞排毒功能,轉移消耗脂肪。當精油在疏通肝膽經時,能刺激分泌適量膽汁,加速脂肪燃燒。
病情分析:
你好,你目前13歲,是女生,五年前開始發(fā)胖,近幾年發(fā)胖,腿部腹部肉多,現在120
指導意見:
你好,根據你說的情況,13歲的小女生目前體重125斤,那么體重還是偏重。一般可以通過適當的節(jié)食結合運動來減輕體重。
應該食用什么食物利于減肥
你好,根據你說的情況。一般來說,多吃一些蔬菜,如西蘭花,包菜白菜,苦瓜等對減肥都有很大幫助,少量的瘦肉。不吃燒烤食物,不吃油膩的。
病情分析:
您好。按您的情況主要還是考慮吸收過好,飲食熱量過多等引起的。
指導意見:
建議您注意飲食控制,加強身體鍛煉會比較好些。必要時喝點奧利司他降低脂肪堆積。
以上是對“五年前,開始發(fā)胖,小時候很瘦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你可以多做運動,尤其是有氧運動,像跑步,游泳,騎自行車等。
指導意見:
平時營養(yǎng)要均衡,多吃蔬菜水果,不吃零食和油炸類垃圾食品,不喝飲料,保持健康的生活方式。
病情分析:
你好!根據你的自述你的這種情況應該計算體重指數,才能判斷你是否減肥。
指導意見:
根據你的自述你的腹部贅肉比較多,建議你控制飲食,增加體育運動,這是最有效的減肥方式。
病情分析:
根據你所說的情況,你現在正處于青春的生長發(fā)育時期,體重增長也是正常的。
指導意見:
建議您,進入青春期后,身體各個方面都會迅速增長,希望您注意多參加一些運動,增強自己身體的抵抗力。
如果進行運動,有時腹部疼痛怎么辦
經常鍛煉就好了!
病情分析:
你好小姑娘,肥胖與飲食、遺傳、內分泌等因素有關系。
指導意見:
你現在腿部和腹部肉多,主要考慮和運動少有關系,建議你一定要控制飲食,不要吃零食、奶油、油炸、高糖的食物,制定一個運動計劃,有毅力的去實施。
以上是對“五年前,開始發(fā)胖,小時候很瘦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
怎樣才能快點變瘦
你好小姑娘,健康的減肥方法就是節(jié)食加運動,而且要有毅力去執(zhí)行。
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