請(qǐng)問(wèn)長(zhǎng)期上夜班但是白天可以休息一天可以睡覺(jué)
女 | 22歲 2018-03-09 21:55:59
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 請(qǐng)問(wèn)長(zhǎng)期上夜班但是白天可以休息一天可以睡覺(jué)，對(duì)身體有影響嗎？
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2022-09-27 20:55:40 我要投訴
病情分析：
這個(gè)對(duì)身體不利的，由于我們所處的環(huán)境適應(yīng)了作息時(shí)間，由于改變了生物鐘，這個(gè)可以造成神經(jīng)內(nèi)分泌的改變，出現(xiàn)焦慮，神經(jīng)異常，血壓升高等癥狀的
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議您以后盡量改變一下上班時(shí)間，也可以適當(dāng)?shù)难娱L(zhǎng)夜班的周期，測(cè)測(cè)血壓，多吃點(diǎn)水果蔬菜
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