健康咨詢描述: 我想減肥,因為我在我們班是一個偏重的女孩,我己經(jīng)68斤了,太難受了!
你好,很高興回答您的問題,你的情況建議放松心情,注意休息,因為您處于青春發(fā)育期,建議您不要過度減肥,平時可以控制飲食,少吃油膩高熱量食物,同時可以增加些運動。
病情分析:
你好,你現(xiàn)在的這個情況屬于身體正在發(fā)育的一個時間段。
指導(dǎo)意見:
目前來說這個情況基本上不算超重,但是還要根據(jù)你的身高在具體確定一下,如果平時吃飯比較多,那么首先在飲食上控制一下,然后在課余的時間注意多進行鍛煉就可以。
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