我身高182體重90如何填理由

      病情分析：
      您好，如果是你有1米82高，體重是90公斤的話，就有點胖。
      指導(dǎo)意見：
      那么就盡量吃清淡的飲食，不要吃油膩辛辣的食物，晚上盡量少吃米飯，多鍛煉身體。
      

      你好，很高興為你解答問題，根據(jù)你所描述的情況，你是稍微有一點點的，平時多注意鍛煉身體，多運動，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果，忌油炸類，膨化類食品。
      

      病情分析：
      體重指數(shù)有計算方式可以算一下，體重指數(shù)等于體重比身高的平方，18.5到24.9之間屬于正常。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你提供的身高和體重數(shù)，用公式套用一下，體重指數(shù)偏高，屬于輕微肥胖，可以適當(dāng)?shù)臏p肥了。
      
      以上是對“我身高182體重90如何填理由”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！