有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 睜著眼很困很困眼睛累還有點頭暈閉上眼就特別清醒睡不

睜著眼很困很困眼睛累還有點頭暈閉上眼就特別清醒睡不

女 | 22歲 2018-03-08 20:28:05 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 睜著眼很困很困眼睛累還有點頭暈閉上眼就特別清醒睡不著

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

韓云斐
韓云斐 護師 擅長: 子宮肌瘤,宮頸糜爛 幫助網(wǎng)友:25125稱贊:45
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2018-03-08 20:29:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你介紹的情況來分析,不知道你有沒有熬夜,是不是看多了手機的原因?
      指導(dǎo)意見:
      建議平時多參加戶外活動,比如打打球,跳跳舞,如果還睡不著,可以吃點谷維素,調(diào)節(jié)一下植物神經(jīng)。
      

趙峰琴
趙峰琴 護師 擅長: 嬰幼兒臍疝,新生兒臍炎,新生兒黃疸,嬰兒腹瀉,小兒 幫助網(wǎng)友:36528稱贊:35
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2018-03-08 20:30:23 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你這種情況考慮是壓力太大或過度勞累引起的神經(jīng)衰弱。
      指導(dǎo)意見:
      建議生活規(guī)律,按時作息,不要壓力太大及精神緊張、吃點健腦補腎丸助睡眠。
      

韓丹
韓丹 主治醫(yī)師 擅長: 子宮肌瘤,盆腔炎,附件炎陰道炎等。 幫助網(wǎng)友:20201稱贊:3
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2018-03-08 20:31:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你所說的這種情況有可能是視覺疲勞?;蛘呤?。
      指導(dǎo)意見:
      建議你,清淡飲食,規(guī)律生活,不要熬夜,不要看電視,看手機時間過長。晚上睡覺前要用熱水泡腳,15分鐘喝一杯熱牛奶。
      
      以上是對“睜著眼很困很困眼睛累還有點頭暈閉上眼就特別清醒睡不”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2018-09-26 04:28:56 我要投訴

      你好,很高興為你服務(wù),根據(jù)你的描述,就是睡不著覺唄,你從事什么工作,精神壓力太大了吧,睡前手機看的多么,建議睡前還是白天都要減少看手機時間。
      

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