我11歲，體重已經(jīng)40公斤了

      11周歲正處于第二性征發(fā)育和張哥的關(guān)鍵時(shí)期，我們身高量表的話，11周歲是146，所以目前你的身高基本在平均范圍內(nèi)，按照你目前的身高來(lái)進(jìn)行計(jì)算的話，你的理想體重是42公斤。你目目前理想體重范圍下限，不需要進(jìn)行減重。

      建議孩子每隔一年做一個(gè)骨齡監(jiān)測(cè)，幫助孩子科學(xué)長(zhǎng)高。兒童科學(xué)增高需從合理營(yíng)養(yǎng)、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠入手，多吃蔬菜、牛奶等食品，保證充分營(yíng)養(yǎng)，多參加跳繩、游泳、打籃球、慢跑、跑樓梯等運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠。

      病情分析：
      您好，您現(xiàn)在的體重還是屬于相對(duì)正常的？而且你后面還是會(huì)漲的，現(xiàn)在不需要減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你現(xiàn)在應(yīng)當(dāng)保持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，注意控制飲食，吃一些蔬菜水果等清淡的食物。這樣對(duì)你控制體重有幫助的。
      以上是對(duì)“我11歲，體重已經(jīng)40公斤了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，11歲女孩。147厘米體重40公斤。小孩不用刻意減肥
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你所描述的這種情況建議適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。多吃水果蔬菜。生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，不用刻意減肥。