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本人今年24歲,身高155/體重40公斤

女 | 24歲 2018-04-18 14:58:48 4人回復 來自未知

健康咨詢描述: 本人今年24歲,身高155/體重40公斤,我不想這么瘦,有時候我自己都在想我是不是身體不健康,才會那么瘦,我想長肉,請問我該怎么做?

醫(yī)生回復區(qū)

劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友:74356稱贊:1
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2020-09-11 17:52:31 我要投訴

      出現(xiàn)干吃不胖的情況,多考慮是脾胃虛弱,建議適當?shù)姆靡恍┱{(diào)理脾胃以及健胃消食的藥物,進行緩解癥狀,平時飲食上多吃一些蛋白質(zhì)高有營養(yǎng)的食物,適當?shù)膮⒓右恍w育鍛煉。
      

周友華
周友華 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長腰椎間盤突 頸椎疾病,經(jīng)椎間盤內(nèi)鏡治療,股骨骨 幫助網(wǎng)友:15909
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2018-04-18 15:32:34 我要投訴

      你好!根據(jù)你的描述,如果你要增加體重,要保證足夠的睡眠,適度的運動,并且要適當增加食物的攝入量,多吃含維生素蛋白質(zhì)豐富的食物,保持生活規(guī)律,少熬夜。
      

王云巧
王云巧 醫(yī)師 擅長: 肺炎,上呼吸道感染、支氣管炎以及肺心病等的治療等等 幫助網(wǎng)友:2344稱贊:1
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2018-04-18 15:07:41 我要投訴

      病情分析:
      你好很高興為您解答,根據(jù)你的描述這與個人體質(zhì)有很大關(guān)系。
      指導意見:
      建議,您多吃富含蛋白質(zhì)的食物,保證充足的睡眠,合理飲食,建議調(diào)理脾胃。
      
      以上是對“本人今年24歲,身高155/體重40公斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉小艷
劉小艷 醫(yī)師 擅長: 肺結(jié)核,支氣管炎,感冒發(fā)燒 幫助網(wǎng)友:15109稱贊:6
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2018-04-18 15:18:42 我要投訴

      病情分析:
      您好,天生瘦的人大多是遺傳,還有就是由于從小不良的飲食習慣造成的,腸胃吸收功能不好所導致的。
      指導意見:
      不要挑食,甜食品或者肉類等食物什么都吃,老是坐著不運動,多吃高熱量食品例如:巧克力、奶油餅干等等,慢慢就會胖了。
      

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