健康咨詢描述: 本人今年24歲,身高155/體重40公斤,我不想這么瘦,有時候我自己都在想我是不是身體不健康,才會那么瘦,我想長肉,請問我該怎么做?
出現(xiàn)干吃不胖的情況,多考慮是脾胃虛弱,建議適當?shù)姆靡恍┱{(diào)理脾胃以及健胃消食的藥物,進行緩解癥狀,平時飲食上多吃一些蛋白質(zhì)高有營養(yǎng)的食物,適當?shù)膮⒓右恍w育鍛煉。
你好!根據(jù)你的描述,如果你要增加體重,要保證足夠的睡眠,適度的運動,并且要適當增加食物的攝入量,多吃含維生素蛋白質(zhì)豐富的食物,保持生活規(guī)律,少熬夜。
病情分析:
你好很高興為您解答,根據(jù)你的描述這與個人體質(zhì)有很大關(guān)系。
指導意見:
建議,您多吃富含蛋白質(zhì)的食物,保證充足的睡眠,合理飲食,建議調(diào)理脾胃。
以上是對“本人今年24歲,身高155/體重40公斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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