拔罐減肥不是火罐每天早上牛奶中午雞蛋晚上西紅柿或蘋

      拔罐減肥還是有一定效果的，只要是通過專業(yè)通經(jīng)絡(luò)的方式，使體內(nèi)脂肪分解。但沒月能瘦多少是不確定的，這是因個人體質(zhì)差異而有所不同的。另外你的飲食量少單一，相當(dāng)于節(jié)食，這是傷害身體的做法，極易反彈。建議早餐可牛奶加雞蛋，或燕麥粥等，午餐少量主食，菜品葷素搭配，當(dāng)然只葷少素多，晚餐六點前結(jié)束，可少許粗糧主食，多吃蔬菜。
      

      你好，很高興為您服務(wù)。根據(jù)你的描述，你想減肥的話，其實減肥最好的方式就是進(jìn)行體育鍛煉，并且要適當(dāng)?shù)目刂谱约旱娘嬍?，這種方法既有效又健康。
      

      你好，應(yīng)該健康減肥。改變生活方式
      首先應(yīng)控制飲食，將攝入的能量總量限制在1000-1500kcal/天，減少脂肪攝入，飲食中富含水果和蔬菜、膳食纖維；以瘦肉和植物蛋白作為蛋白源。飲食控制目標(biāo)是每月體重下降控制在0.5～1公斤左右，6個月體重下降7-8%。還應(yīng)該進(jìn)行有氧運動
      
      以上是對“拔罐減肥不是火罐每天早上牛奶中午雞蛋晚上西紅柿或蘋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述減肥要控制飲食，同時要配合運動鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      建議適當(dāng)鍛煉身體，避免勞累，避免受涼，清淡飲食，希望我的建議對你有所幫助。