我總是睡不好，晚上有動靜就睡不著

      病情分析：
      這種情況要注意配合后期考慮存在神經(jīng)衰弱的原因造成的。
      指導(dǎo)意見：
      保證充足的休息睡眠時間，適當(dāng)參加戶外活動，提高身體素質(zhì)，注意營養(yǎng)的搭配。
      

      引起失眠的原因很多，一方面精神心理因素有關(guān)，另一方面也與軀體因素有關(guān)，例如各種軀體不適，三是環(huán)境因素。例如受噪音的干擾。長期失眠影響身體健康，引起白天疲乏無力。建議保持平常心態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重看建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下藥物治療。
      

      病情分析：
      你好親根據(jù)你的描述，這些都是睡眠不好引起的一系列癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      你好親，考慮是上火引起的癥狀，我建議吃三黃片，注意口腔衛(wèi)生，睡眠不好吃安神補(bǔ)腦液
      
      以上是對“我總是睡不好，晚上有動靜就睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況考慮是機(jī)體氣血不足引起的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      可以使用點(diǎn)滋補(bǔ)氣血的西洋參進(jìn)行泡水喝，效果是很不錯的。平時要多吃清淡的食物，不要吃辛辣刺激食物，調(diào)理一段時間就會改善。