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我從小就胖,現(xiàn)在越來越胖了現(xiàn)在已經(jīng)140多斤了

女 | 13歲 2018-03-06 19:54:15 5人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述: 我從小就胖,現(xiàn)在越來越胖了現(xiàn)在已經(jīng)140多斤了,我該怎么辦,

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友:74356稱贊:1
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2019-09-22 22:57:05 我要投訴

      這個(gè)可能和自己遺傳性的比較胖,有著一定的關(guān)系,而且也要進(jìn)行一下相關(guān)的控制,要在飲食方面做到少吃多餐,而且晚飯的時(shí)候少吃一些,但是要做到營養(yǎng)全面均衡也要堅(jiān)持鍛煉。
      

劉慧娟
劉慧娟 山東省婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 營養(yǎng)不良,肺炎,腹瀉,急性上呼吸道感染,小兒哮喘, 幫助網(wǎng)友:13551稱贊:6
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2018-03-06 19:54:36 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你描述的情況,13歲的女孩從小就比較胖,目前已經(jīng)有140多斤
      指導(dǎo)意見:
      一般兒童出現(xiàn)肥胖,大多跟飲食不當(dāng),缺乏鍛煉有關(guān)系,建議避免高能量食物的攝入,同時(shí)鍛煉身體
      

王如勝
王如勝 西安步長中醫(yī)心腦病醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長內(nèi)科常見病及多發(fā)病診治,特別擅長糖尿病,甲亢, 幫助網(wǎng)友:6092稱贊:12
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2018-03-06 19:54:59 我要投訴

      病情分析:
      你好根據(jù)你說描述的這個(gè)情況的話具體要看你身高有多高,看一下是不是超重。
      指導(dǎo)意見:
      你自己平時(shí)的話一定要合理,整合的搭配好自己的飲食,但是也不要刻意地進(jìn)行減肥,因?yàn)槟氵€處在生長發(fā)育階段。
      
      以上是對(duì)“我從小就胖,現(xiàn)在越來越胖了現(xiàn)在已經(jīng)140多斤了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

段麗娥
段麗娥 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 擅長兒童、青少年的性格養(yǎng)成、學(xué)校教育、人際關(guān)系處理 幫助網(wǎng)友:15813稱贊:2
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2018-03-06 19:59:49 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      您好,按照您描述的情況的話,建議您最好是讓監(jiān)護(hù)人帶著您去醫(yī)院做個(gè)激素檢查,看看您的激素是不是正常的,如果您的激素不正常的話,建議及時(shí)治療。
      

黃蓮英
黃蓮英 撫州臨川康壽泰中醫(yī)醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長婦科及婦產(chǎn)科的診治,尤其在月經(jīng)病,帶下病等方面 幫助網(wǎng)友:9751稱贊:2
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2018-03-06 20:00:19 我要投訴

      主要還是控制飲食的總量,水果含糖量比較高,吃的過多并不利于減肥,可以以蔬菜為主,另外減少主食,可以慢跑或者是游泳。但是每天運(yùn)動(dòng)時(shí)間盡量保證在一個(gè)小時(shí)以上。而且這個(gè)需要長久的堅(jiān)持。
      

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