健康咨詢描述: 我從小就胖,現(xiàn)在越來越胖了現(xiàn)在已經(jīng)140多斤了,我該怎么辦,
這個(gè)可能和自己遺傳性的比較胖,有著一定的關(guān)系,而且也要進(jìn)行一下相關(guān)的控制,要在飲食方面做到少吃多餐,而且晚飯的時(shí)候少吃一些,但是要做到營養(yǎng)全面均衡也要堅(jiān)持鍛煉。
病情分析:
根據(jù)你描述的情況,13歲的女孩從小就比較胖,目前已經(jīng)有140多斤
指導(dǎo)意見:
一般兒童出現(xiàn)肥胖,大多跟飲食不當(dāng),缺乏鍛煉有關(guān)系,建議避免高能量食物的攝入,同時(shí)鍛煉身體
病情分析:
你好根據(jù)你說描述的這個(gè)情況的話具體要看你身高有多高,看一下是不是超重。
指導(dǎo)意見:
你自己平時(shí)的話一定要合理,整合的搭配好自己的飲食,但是也不要刻意地進(jìn)行減肥,因?yàn)槟氵€處在生長發(fā)育階段。
以上是對(duì)“我從小就胖,現(xiàn)在越來越胖了現(xiàn)在已經(jīng)140多斤了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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