健康咨詢描述: 眼睛有紅絲,晚上失眠,多夢,白天睡山一個小時也會做夢.
想得到怎樣的幫助:經(jīng)常失眠怎么辦?
首先失眠要去正規(guī)醫(yī)院檢查明確病因是治療失眠的關(guān)鍵,治療上強調(diào)綜合治療,主要通過心理治療、藥物治療、物理治療、中醫(yī)治療等,達(dá)到改善睡眠質(zhì)星、增加有效睡眠時間、恢復(fù)白天正常工作生活的目的。治療上常用藥物有朱砂安神丸、歸脾丸、六味地黃丸等,目前市售中成藥中國風(fēng)健腦丸,標(biāo)本兼治,健脾養(yǎng)心、補腎養(yǎng)心、鎮(zhèn)心安神,效果較好,可以選用。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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