我的十個(gè)指甲上都有豎紋

      病情分析：
      你的情況考慮是體內(nèi)鋅元素的缺乏，通常與偏食，吸收不良等有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議口服硒鋅寶片，葡萄糖酸鋅，21金維他等藥物，同時(shí)日常多吃，蘋果，牡蠣，豆制品等食物。
      

      病情分析：
      在這種情況，大多數(shù)可能就是有點(diǎn)兒缺鈣所引起的，現(xiàn)在的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)的時(shí)候要注意，盡量的多吃一些補(bǔ)鈣的食物，多吃一些這種。蝦皮兒海鮮類的食物。
      

      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)情況多考慮是缺乏微量元素造成的。建議你可以口服藥物補(bǔ)補(bǔ)就可以了。然后是注意忌口的。指導(dǎo)意見：我建議你可以口服下21金維他或者是善存片兩個(gè)月的時(shí)間就可以了。記得多鍛煉身體。不要熬夜。
      
      以上是對(duì)“我的十個(gè)指甲上都有豎紋”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！