我自以為很胖，屁股和胸部太大

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供材料，你這個(gè)情況主要是缺少運(yùn)動(dòng)引起的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你今后一定要想辦法減肥，第一必須控制飲食，每頓飯最多7成飽，淀粉類食物必須盡量少吃；第二一定要多運(yùn)動(dòng)，每天早晚半小時(shí)以上，跑跑步，打打球，盡量不要久坐。
      

      病情分析：
      您好，如果減肥的話，是不建議用減肥藥的，可以通過(guò)鍛煉來(lái)減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，比如游泳，跑步等，忌辛辣刺激食物，多吃水果，蔬菜，少食多餐。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所描述的情況，是可以降下體重的，要有信心和耐心。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我建議你每天堅(jiān)持跑步，從能夠適應(yīng)開(kāi)始，慢慢遞進(jìn)，一定能瘦下來(lái)的，這是最好而無(wú)大副作用的，平時(shí)要注意控制飲食起居，每餐吃七八成飽，餓了吃點(diǎn)水果，
      
      以上是對(duì)“我自以為很胖，屁股和胸部太大”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      減肥是一項(xiàng)艱難的任務(wù)，必須有持之以恒的決心才能完成。第一，控制飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)，減少熱量的攝入。第二，加強(qiáng)體育鍛煉，增加對(duì)熱量的消耗。你可以選擇你喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如打籃球，游泳。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況減肥首先要控制飲食，加強(qiáng)鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議放寬心態(tài)，飲食要清淡，別吃甜食、油膩的食物，加強(qiáng)鍛煉，可以用山楂、荷葉、決明子泡水喝。