因?yàn)楣ぷ鞯男枰?，有時(shí)候下了晚班（一般21點(diǎn)下班

      為思慮過多，壓力過大，精神過度緊張?jiān)斐傻氖?，建議你服用中藥進(jìn)行調(diào)理，治療期間要注意保證充足的睡眠時(shí)間，盡量不去多想，減輕心理壓力。
      

      病情分析：
      從你描述的情況來看有事只能依靠安眠藥來睡眠那種是非常痛苦的。
      指導(dǎo)意見：
      誒，你平常最好是調(diào)整好自己的心態(tài)，要是睡眠不好的話。會(huì)影響身體的健康的。
      
      以上是對(duì)“因?yàn)楣ぷ鞯男枰袝r(shí)候下了晚班（一般21點(diǎn)下班”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你這情況，初步分析是有心脾兩虛導(dǎo)致的，是需要應(yīng)用中藥進(jìn)行治理的
      指導(dǎo)意見：
      建議可以吃點(diǎn)八珍湯或者是龍膽瀉肝丸進(jìn)行治理的，同時(shí)可以做做針灸治療的。祝你早日康復(fù)！
      

      你好，很高興回答你的問題，根據(jù)你的描述的情況，失眠是多種因素引起的一種臨床表現(xiàn)，神經(jīng)衰弱和心理因素引起的，建議你去正規(guī)醫(yī)院睡眠門診找醫(yī)生評(píng)估一下，尊醫(yī)囑采取措施