我想問(wèn)一下早晨喝一碗豆?jié){

      你好，早餐的話一定要治好一點(diǎn)，這個(gè)應(yīng)該沒(méi)問(wèn)題的，建議晚飯一定要少吃或者是不吃，一定不要暴飲暴食，吃一些垃圾食品，這樣對(duì)于減肥的一些人是很容易反彈的，另外對(duì)于運(yùn)動(dòng)的話，可以通過(guò)慢跑快走等一些有氧運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持，每天堅(jiān)持30分鐘以上才是有效果的。
      

      病情分析：
      決定體重的因素很多，如遺傳，飲食，活動(dòng)，精神等等，以上所述不能判斷
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      日常正常飲食即可，葷素搭配，多吃蔬菜水果，增加活動(dòng)鍛煉，補(bǔ)充維生素，不必過(guò)度擔(dān)心，具體應(yīng)遵循臨床醫(yī)生，
      

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你說(shuō)的這種情況不會(huì)的，請(qǐng)你不要太緊張，放松一些，要進(jìn)行體育鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你放松心情，愉快的生活，這種情況的話，你不要太緊張親你是一方面，另一方面的話還進(jìn)行體育鍛煉。
      
      以上是對(duì)“我想問(wèn)一下早晨喝一碗豆?jié){”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      體形肥胖是一種常見(jiàn)的狀態(tài)，是由于機(jī)體營(yíng)養(yǎng)素蓄積造成的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你敘說(shuō)的情況，這樣的情形不一定會(huì)發(fā)胖，只要保持營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入量與消耗量相近，就不會(huì)造成發(fā)胖
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)你描述的情況，適當(dāng)營(yíng)養(yǎng)飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，是不會(huì)發(fā)胖的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      14歲，處于生長(zhǎng)發(fā)育期，你所說(shuō)的進(jìn)食情況，只要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)都不會(huì)發(fā)胖，不要挑食，要營(yíng)養(yǎng)全面，注意休息避免熬夜，保持充足的睡眠。