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健康咨詢描述： 在這里看到您回到的這個病人的情況一模一樣，特地前來咨詢請教。 大概1年前的一次嚴重的焦慮情緒引起的各類軀體反應(yīng)，經(jīng)過自己心理調(diào)節(jié)和運動健身基本都好了，只剩肉跳了，只要一緊張就身上肉跳，位置不定，手、腳、肚子、屁股都有可能，可見明顯一塊肉在跳，比如緊張或者激動或者心情沉重或者伸懶腰或者半夜做噩夢醒來都會這樣，目前持續(xù)近半年多了，斷斷續(xù)續(xù)沒停過，每次跳幾下自己停止，大概每天跳幾次到幾十次不等。 做過肌電圖和血常規(guī)和肝腎功能都正常，陸陸續(xù)續(xù)看過幾次醫(yī)生都說沒事，讓我別瞎想。 但是單純靠心理調(diào)節(jié)和鍛煉感覺不行了，想吃藥，不想吃抗焦慮的藥，感覺沒必要，因為沒這么嚴重。 有醫(yī)生讓我吃維生素B1和甲鈷胺，有醫(yī)生說吃加巴噴丁即可，我應(yīng)該聽誰的，吃哪個呢？另外心里調(diào)節(jié)和鍛煉啥的我會保持的，主要想咨詢一下用藥方面的問題，謝謝。在http://www
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病情分析：
你的情況可能還是屬于自律神經(jīng)調(diào)節(jié)的紊亂，導(dǎo)致的肌肉跳的情況，您通過健身和跑步，調(diào)節(jié)好了一些說明您還主要是神經(jīng)的問題，對于藥物的話，我不建議您吃加巴噴丁，這個是屬于抗癲癇藥物的，長期服用的話可能會導(dǎo)致精神問題，您可以服用甲鈷胺和維生素b1
指導(dǎo)意見：
我剩下的就給你一些運動方面的建議，您在健身和跑步改善了你的病情之后，我是覺得你的這些運動可能需要做一些調(diào)整，首先我建議您可以做一些極量運動，如登山蹦極跑馬拉松，也可以去游樂場去坐那種過山車海盜船這種刺激量比較大的運動，可以去KTV唱一些high的歌，贊一個就是針對肌肉跳本身您可以統(tǒng)計一下您的肌肉跳主要出現(xiàn)在哪幾塊肌肉上面？您統(tǒng)計了之后，您可以到網(wǎng)上查一下，對于那幾塊肌肉的具體拉伸的方法，可以學(xué)學(xué)瑜伽的動作，對那幾塊肌肉進行長時間的拉伸也可以改善肌肉跳的情況，希望這些建議對你有用
謝謝醫(yī)生，我可能還是有點沒放開，有時候緊張的時候肉跳頻繁還想著跑醫(yī)院或者有點心灰意冷的感覺，怕這肉跳會不會發(fā)展成惡性啊，或者會不會跳著跳著就變成癲癇，抽搐，肌肉萎縮啥的，有點胡思亂想和擔(dān)心，目前可能在神經(jīng)衰弱問題上確實遇到了瓶頸期，焦慮還是有的，不過頭暈冷汗心跳快等明顯的軀體癥狀都沒啦，我對生活還是充滿希望的，希望更多通過自己的調(diào)節(jié)和運動和心態(tài)解放來升華自己，貴平臺有醫(yī)生留言讓我吃抗焦慮的藥，我還是決定不吃了。總之謝謝你的幫助。
你要突破這個瓶頸的話就是建議可以進行一些極限的運動你在這段畸形的運動當(dāng)中你會自己的不良的情緒或者是負面的影響都釋放掉至少可以試一下，焦慮的藥物，畢竟屬于精神類的藥物，暫時還是不要吃
病情分析：
你好按你提供的信息是要考慮焦慮癥狀但是具體的程度最好還是到心理科門診做一下詳細的評估
指導(dǎo)意見：
不同的的程度治療不同你說的這些藥應(yīng)該是神經(jīng)內(nèi)科嗯藥物對焦慮沒有多大作用的可以吃谷維素必要時還是吃抗焦慮藥物
你好，很高興為您提供咨詢。焦慮癥，在吃藥治療的同時，一定要改變自己的生活習(xí)慣，平時多做運動鍛煉，鍛煉身體，保持心情的舒暢，多吃水果和蔬菜補充維生素，晚上還是休息，不要熬夜。
以上是對“在http://www”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
指導(dǎo)意見：
你好，根據(jù)你所敘述的情況，我認為，可以初步考慮為致病的心理因素影響所致。這可能是由于你所經(jīng)過的自己心理調(diào)節(jié)和運動健身，并沒有幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生焦慮情緒的心理因素，使你在遇到緊張情緒時就容易產(chǎn)生你所敘述的焦慮感覺或癥狀。因此，我建議你，我需要考慮的是幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能有效地消除致病的心理因素，增強你的抵抗焦慮的心理素質(zhì)，再加上你繼續(xù)配合做好自我心理調(diào)節(jié)和多參加適合自己的健身運動，這樣，會更有利于你能盡快地恢復(fù)正常的生活和精神狀態(tài)。
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