健康咨詢描述: 有細節(jié)強迫癥的人怎么才能改掉呢?有沒有什么好一點的治療這種問題的辦法啊!
想得到怎樣的幫助:得了強迫癥怎么辦?
病情分析:
您好,強迫癥也是抑郁癥的一種,由不良情緒引起植物神經(jīng)功能失調(diào)。
指導意見:
建議口服谷維素和刺五加,逍遙丸,保證充足睡眠,多進行運動鍛煉。保持情緒愉快,多和別人聊天交流,說些愉快高興的事情。工作學習做到勞逸結合,緩解壓力。
你好,很高興為你解答。建議可以采取抗抑郁的藥物。奧氮平,阿立哌唑。也可以采取精神動力學療法。認知行為療法。心理療法和森田療法。
以上是對“得了強迫癥怎么辦?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
如果出現(xiàn)強迫癥的癥狀,需要及時進行處理,防止病情進一步發(fā)展??梢缘结t(yī)院的心理科或者精神科,采取心理疏導或行為療法的方法進行處理,必要時使用藥物進行治療。
強迫癥就是明知道沒有必要卻要反復的做一個動作,像反復檢查門窗是否關好,反復洗手等。建議您心理上放松,不要用力控制自己去不想,也不要刻意去追著想,允許自己的焦慮、恐懼情緒的出現(xiàn),然后順其自然把心放平吧。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質蛋白質的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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