身高155，體重130

      減肥需要進行合理的科學的飲食，配合體育鍛煉，才能達到健康減肥目的，不要一味的節(jié)食，以免引起營養(yǎng)不良氣血虛，以免對身體產(chǎn)生危害。
      

      你好，根據(jù)你身體出現(xiàn)肥胖的情況，應該是飲食過多消耗減少導致的體內(nèi)脂肪堆積標簽，建議通過飲食控制配合增加體育鍛煉，以及健脾消食的藥物，進行綜合調(diào)理身體
      

      指導意見：
      你好，您的這種情況需要注意控制飲食的，要避免高膽固醇，高脂肪的食物，而去的話，平時注意多進行運動，可以少食多餐，要注意堅持。
      
      以上是對“身高155，體重130”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，吃零食這個習慣本身就會導致你發(fā)胖，建議你不要吃零食，在平時的飲食上要控制高蛋白質(zhì)、高脂肪、高糖的攝入量，而且要配合進行健康的有氧運動，比如說爬山、游泳、慢跑等等。
      

      病情分析：
      你好，你的身高是155厘米，體重是130斤確實是比較胖的。
      指導意見：
      想要健康減肥需要控制飲食和加強鍛煉的，所以你需要先把零食戒掉，吃飯時適當?shù)目刂骑嬍沉?，少吃高脂肪高蛋白的食物，多吃粗纖維的新鮮蔬菜水果，堅持運動才會健康減肥的。
      

      這種情況考慮想要減肥引起的可能性大，建議正規(guī)公立醫(yī)院營養(yǎng)科就診明確診斷，多參加體育運動，少吃高熱量食物和油膩的東西，經(jīng)過調(diào)理會好的。
      

      你好，你想要減肥的心情我非常理解，這時首先要戒掉吃零食的習慣。然后控制飲食。要少吃，不吃含糖量高，含脂肪高的食物，晚間最好不吃或者少吃，然后快步行走一個小時，如果你能堅持是可以減下來的。
      
      以上是對“身高155，體重130”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！