身高1.65體重155

      根據(jù)身高體重屬于比較偏胖，超出正常的標(biāo)準(zhǔn)體重，那么這種情況首先要管住嘴邁開(kāi)腿，平時(shí)少吃高脂肪高糖類的食物，避免暴飲暴食，規(guī)律飲食，每餐在八分飽同時(shí)多吃蔬菜水果，多增加運(yùn)動(dòng)，每天可以做45分鐘或者一個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，需要安全健康減肥，要適量控制飲食、多運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高熱量食物。每天有氧運(yùn)動(dòng)40分鐘以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。
      

      病情分析：
      你好，您說(shuō)的這個(gè)體重偏大，不過(guò)并不是很嚴(yán)重，現(xiàn)在也沒(méi)有必要通過(guò)節(jié)食的方法，控制體重。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)，少吃油膩的食物，多運(yùn)動(dòng)，而且你這個(gè)年齡還在發(fā)育期，盡量減少結(jié)石，防止影響身體發(fā)育。
      
      以上是對(duì)“身高1.65體重155”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，您是要咨詢減肥嗎？一般減肥的話主要是控制飲食的攝入，第二就是增加輸出。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以控制飲食及增加運(yùn)動(dòng)是減輕體重的兩個(gè)關(guān)鍵，平時(shí)可以晚上少吃飯，多跑跑步跳繩等。
      

      病情分析：
      你好，目前的情況，屬于身高明顯發(fā)育落后，建議拍骨齡片檢查。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議拍骨齡片，看骨齡是否有發(fā)育落后的情況，如果有必要的話，可以通過(guò)注射生長(zhǎng)激素，來(lái)增加最終身高
      

      減肥最好的方法就是控制飲食和增加運(yùn)動(dòng)，控制飲食就是首先要管住自己的嘴，平時(shí)少吃油膩，高脂煎炸的食物，少吃零食，甜食，碳酸飲料之類的，每天堅(jiān)持體育鍛煉，比如跑步，跳繩，游泳等等，只要堅(jiān)持下去，減肥效果才比較明顯。