我晚上7點睡覺凌晨一點就要起來上班到早上九點下班了

      病情分析：
      你好朋友根據(jù)您說的情況，也屬于熬夜一般的正常睡眠是11點至早晨6點。
      指導(dǎo)意見：
      注意適當(dāng)?shù)幕顒?，增強身體免疫力，保證充足的睡眠時間和休息，盡量調(diào)節(jié)睡眠規(guī)律。
      

      根據(jù)你描述的情況，這種情況應(yīng)該算是熬夜，因為你的工作主要在后半夜，與人體的生理周期相反，白天工作，晚上睡覺，常期熬夜容易消耗人體氣血。
      

      病情分析：
      根據(jù)癥狀患者應(yīng)是熬夜，經(jīng)常熬夜耗傷氣血津液，營養(yǎng)滋潤功能失調(diào)，因此頭暈，全身乏力等
      指導(dǎo)意見：
      建議給以補氣血，養(yǎng)血藥物如養(yǎng)血清腦顆粒，八珍顆粒治療，并低鹽低脂飲食，勿勞累
      
      以上是對“我晚上7點睡覺凌晨一點就要起來上班到早上九點下班了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述情況你這屬于熬夜。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況長此以往肯定會對身體有傷害，建議你平時要勞逸結(jié)合，避免熬夜，祝你健康。
      

      病情分析：
      您好，很榮幸為您服務(wù)，根據(jù)你對這種情況，屬于熬夜。
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議您注意休息，避免勞累，作息規(guī)律，尤其不要長期熬夜。晚上上班，白天可以休息。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的，考慮這種情況下是屬于頻繁熬夜的。
      指導(dǎo)意見：
      如果工作上是沒有辦法調(diào)整的話，建議在白天需要進行充分的睡眠，以保證身體的正常需求。
      

      病情分析：
      你這種情況是屬于熬夜的，加上你長時間這樣子的話，容易出現(xiàn)內(nèi)分泌的失調(diào)。
      指導(dǎo)意見：
      平時應(yīng)該注意飲食，不要吃辛辣油膩食物，規(guī)律的作息，加強身體素質(zhì)鍛煉，可以服用一些養(yǎng)陰的藥物。
      
      以上是對“我晚上7點睡覺凌晨一點就要起來上班到早上九點下班了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況來看，因工作需要，你晚上7點睡覺，凌晨1點就要起床上班，早上9點下班！想咨詢一下這樣算是熬夜嗎？
      指導(dǎo)意見：
      這種情況應(yīng)該考慮睡眠質(zhì)量不是太好！因為最佳的睡眠時間是晚上不超過11點就要睡覺，早上六點起床，要保證六七個小時的睡眠時間。建議你先觀察一下，如果精神狀態(tài)不好，就應(yīng)該調(diào)整一下工作。